લસણ ખાવાથી ફાયદા જ નહીં પણ નુકસાન પણ થતું હોય છે લસણ માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતું પણ તેની સાથે શ્વાસ છે ને ઘણા ફાયદાઓ પણ કરે છે અને ગુણવાથી ભરપૂર લસણ અને ગંભીરી બીમારીઓનો નાશ પણ કરે છે તેથી તેનું નિમિત સેવન કરવું એ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે પરંતુ ઘણીવાર જે વસ્તુ જે ફાયદા કરે છે તે સામેની બાજુ નુકસાન પણ કરી શકતી હોય છે તો ચાલો જાણીએ કે લસણ કેવા લોકો માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
લસણમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી ફંગલ, એન્ટી ઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ જેવા અનેક ગુણો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. સાથે સાથે લસણ વિટામિન એ, બી6, બી1, કોપર, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને સલ્ફ્યુરિક એસિડ જેવા પોષક તત્વોનો ભંડાર ગણવામાં આવે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિને કોલેસ્ટ્રોલ હાઈ બ્લડપ્રેશર, લો બ્લડ પ્રેશર, હદયરોગ, કેન્સર, કિડનીની સમસ્યા, હાર્ટ અટેક, કોલ્ડ ફીવર, ડાયાબિટીસ અને કોઈ ત્વચાની સમસ્યા હોય તો લસણ એ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લસણ એ દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક સાબિત થતો નથી તો આજે આપણે જાણું છું કેવા લોકોએ લસણનો સેવન કરવાનો ટાળવું જોઈએ.
ઘણીવાર લસણનો સવારે ખાલી પેટે સેવન કરવું એ પેટની ઘણી બધી સમસ્યાઓ થી લડવાની ક્ષમતા પણ વધારે છે પણ ઘણીવાર ફાયદાકારક સાબિત થતું નથી અને તેનાથી જીવ પણ જોખમમાં રહે છે.
કેવા લોકોએ લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ
- જે લોકોને બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા હોય તેવા લોકોએ લસણનું સેવન કર ન કરવો જોઈએ શક્ય હોય તો લસણને બિલકુલ ખાવું ન જોઈએ કારણકે લસણ બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડે છે ને લોગ બ્લડ પ્રેશર ની ફરિયાદ હોય તેવા લોકો માટે લસણ એ જીવલેણ સાબિત થાય છે.
- જો કોઈ વ્યક્તિના લોહીમાં હિમોગ્લોબીન નું લેવલ ઓછું હોય ત્યારે તેવા લોકોએ લસણનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે લસણનો વધારે સેવન કરવાથી એમાં લાઈટીસ એનીમિયા તમને પોતાની ઝપટમાં લઈ શકે છે સામાન્ય રીતે વધારે મહિલાઓની સંખ્યામાં હિમોગ્લોબીન નું લેવલ ઓછું હોય છે.
- જો કોઈ મહિલા ગર્ભવતી હોય તો તેને તેવા સમયે લસણનો સેવન કરવું જોઈએ. કારણ કે લસણ આપણા શરીર માટે ગરમ હોય છે જેથી ગર્ભપાત થવાનો જોખમ રહે છે.
- જો કોઈ વ્યક્તિને લીવર સંબંધે કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તેવા લોકોએ લસણનું સેવન ટાળવું જોઈએ કારણકે આવા લોકોએ જો લસણનું સેવન કરવામાં આવે તો તેને લીવરની સમસ્યા વધી શકે છે.
- જો કોઈ મહિલા ગર્ભ નિરોધક દવાનો સેવન કરી રહ્યું હોય તો તેવી મહિલાઓએ લસણનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે લસણ અને ગર્ભનેરોધક દવા મળીને શરીરમાં ઝેર ઉત્પન્ન કરતી હોય છે જેના કારણે આ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
