हालांकि, अगर शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो यह यूरिक एसिड को पतला नहीं कर सकता है। जिससे पेशाब में एसिड ज्यादा जाता है। जिससे किडनी में Stone (पथरी) बनने लगती है।
किडनी की Stone (पथरी) किडनी में बनती है। Stone (पथरी) की समस्या के बाद आमतौर पर ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आप खाने-पीने में भी इस डाइट को रखेंगे तो आपको Stone (पथरी) के इस दर्द से अवश्य ही राहत मिल जाएगी।
किडनी Stone (पथरी) की समस्या में बैलेंस डाइट बहुत अहम भूमिका निभाती है। अधिक पानी के साथ नमक कम खाएं। कम नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से मदद मिलेगी। सोडियम शरीर को अधिक कैल्शियम प्राप्त करने का कारण बनता है। जिससे किडनी Stone (पथरी) भी हो सकता है। इसके अलावा प्रोसेस्ड और टिन्ड जंक फूड का सेवन न करें। ऐसा करने से समस्या और बढ़ेगी।
इसके अलावा, Vitamin C के ओवरडोज से बचें। 500 मिलीग्राम से अधिक Vitamin C न लें। कोल्ड ड्रिंक, शराब जैसी चीजों को साफ न करें। फॉस्फेट कोल्ड ड्रिंक्स में अधिक Stone (पथरी) पैदा कर सकता है।
सोया प्रोटीन से बने खाद्य पदार्थों से बचें। क्योंकि पालक में ऑक्सालिक एसिड होता है। जो आपकी किडनी की स्थिति को खराब कर सकता है। साथ ही ज्यादा नमक खाने से भी बचें। साथ ही बार-बार बाथरूम को बंद न करें। अगर आपको ज्यादा पानी पीने के बाद बार-बार बाथरूम जाना पड़े तो बाथरूम को ब्लॉक न करें। इतना ध्यान देंगे तो Stone (पथरी) का दर्द दूर हो जाएगा। साथ ही उचित चिकित्सकीय सलाह लें।
Stone (पथरी) एक महत्वपूर्ण किडनी की बीमारी है जो कई रोगियों में देखी जाती है। Stone (पथरी) के कारण कष्टदायी दर्द हो सकता है लेकिन कई रोगियों को Stone (पथरी) होने के बावजूद कोई परेशानी नहीं होती है।
कुछ रोगियों में, यदि समय पर इलाज न किया जाए तो Stone (पथरी) मूत्र पथ के संक्रमण और किडनी की क्षति का कारण बन सकती है। एक बार और सभी के लिए Stone (पथरी) का होना बहुत आम है। इसलिए Stone (पथरी) के बारे में और उससे बचाव के तरीके के बारे में जानना जरूरी है।
पथरी के आसान घरेलू उपाय
- नींबू के रस में सिन्धव-नमक को मिलाकर खड़े-खड़े पीने से पथरी गल जाती है।
- गाय के दूध की छाछ में सिंधव-नमक मिलाकर 215 दिनों तक रोजाना सुबह पीने से पथरी पेशाब के जरिए बाहर निकल जाती है और आराम मिलता है।
- गोखरू के चूर्ण को शहद में मिलाकर चाटने से पथरी गल जाती है।
- नारियल पानी में नींबू का रस मिलाकर रोज सुबह पीने से पथरी दूर हो जाती है।
- करेले का रस छाछ के साथ पीने से पथरी दूर हो जाती है।
- मूली के पत्तों का रस निकालकर उसमें सुरोखर मिलाकर रोजाना पीने से पथरी गल जाती है।
- पालख की सब्जी का रस पीने से पथरी गल जाती है।
- छाछ में पुराना गुड़ और हल्दी मिलाकर पीने से पथरी गल जाती है।
- काले अंगूर का काढ़ा पीने से पथरी गल जाती है।
- कलथी का सूप बनाकर उसमें चुटकी भर नमक मिलाकर पीने से पथरी गल जाती है और पथरी से होने वाला भयानक दर्द दूर हो जाता है।
- मेंहदी के पत्तों का काढ़ा पीने से पथरी दूर हो जाती है।
- 50 ग्राम प्याज को 50 ग्राम गन्ने में मिलाकर खाने से पेशाब के द्वारा शरीर से बाहर निकल जाता है।
